PARIS PAS CHER - le blog officiel du Guide

Cours gratuits de Gymnastique suédoise dans le 13ème arrondissement

Aussi célèbres en Suède qu'Ikéa, ces cours de gymnastique allient échauffement, musculation (prévoir d'apporter un tapis de sol), stretching, course, cardio et relaxation.

Sur une musique constante autant qu'entraînante, les cours se passent dans une franche bonne humeur. Ce qui ne signifie pas que vos muscles resteront au repos. Vous vous en rendrez compte le lendemain ! 

 

Quand ?

Jusqu'au 30 août , les lundis, mardis, et jeudis, de 19h à 20h.

 

Où ?

Parc de Choisy (entrée principale avenue de Choisy)
avenue de Choisy
75013 Paris
M° : Tolbiac

Rendez-vous au "Théâtre de Verdure"

 

Infos complémentaires  sur www.gymsuedoise.com  et 01 45 00 18 22

Paris Pas Cher. Rando gratuite samedi 12 mai : Le bois de Vincennes, entre lacs et cours d’eau

Imaginé sous Napoléon III par Jean-Charles Alphand, le bois

de Vincennes est le plus grand espace vert parisien. Au travers

d’une randonnée pédestre le long de son réseau hydraulique,

Le Service Public de l’Eau de Paris invite les Parisiens à venir

redécouvrir ses principaux lacs et l’histoire de leur alimentation.

 

Paris Pas Cher : une séance de Qi-Gong gratuite

Demain dimanche,  l’association Les Temps du Corps offre aux Parisiens une séance d’une heure de Qi-Gong au 104.

Le Qi-Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise, faite de mouvements lents qui tendent à

Sports de glisse gratuits à la Pelouse de Reuilly

Jusqu'au 23 août, venez profiter des intiations gratuites au roller, au skate... et même aux jeux de cartes !

Paris Slide est ouvert à tous (petits et grands) de 13h30 à 18h tous les jours jusqu'au 23 août à la Pelouse de Reuilly, dans le Bois de Vincennes (12e arrondissement de Paris).

Pour participer aux différents cours (pour débutants et confirmés) et animations gratuites et encadrées par des moniteurs d'association réputées telles que "Roller Squad Institut", n'oubliez pas de venir avec des chaussettes (obligatoires, si, si !), des baskets plutôt que des sandales et une pièce d'identité pour le prêt de rollers, de skateboards et de protections... vous devez également remplir et signer un document pour emprunter du matériel (vous pouvez le télécharger ici pour l'imprimer). Pour les enfants mineurs, une autorisation signées des parents avec une photo d'identité de l'enfant est demandée (là encore, vous pouvez la télécharger ici et l'imprimer chez vous pour la remplir).

Vous pouvez aussi venir avec votre matériel (skate, roller, BMX) pour vous essayer à la glisse urbaine sur les rampes, les modules et les parcours de slalom mis à votre disposition (le port de protections est obligatoire).

A vous de rouler des mécaniques !