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La Gym suédoise en anglais porte le joli nom de "Friskies and Sweaties" ("Cabrioles et petits exercices")
En Suède, toutes les familles suivent ces cours de gym douce sur de la musique. Quel
que soit le niveau, les enchaînements se déroulent dans une franche bonne humeur. Main dans la main, en rondes, gambadantes, les familles entières s'amusent tout en suant délicatement.
Lire la suite "Paris Pas Cher. Pour nos hommes : gymnastique suédoise gratuite en décembre" »
Le Roi Soleil en son château de Versailles pour pas un rond, c'est ce qu'offre la République tous les premiers dimanches des mois de décembre à mars (4 décembre 2011, 5 février et 4 mars 2012).
Seront ouverts :
Lire la suite "Paris Pas Cher. Dimanche gratuit au Château de Versailles" »
| demain mardi 8 novembre 2011, à 20h30 |
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Nour HARKATI,
compositeur, interprète (Tunisie) Lionel PATRIX, piano (France) Nicolas BAUER, basse (France) Lewis RENÉ, batterie (France) |
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| Corry DENGUEMO, auteur, compositeur, interprète (Cameroun) John THOBE, guitare (Cameroun) Fresnel BANZOUZI, percussion (République du Congo)
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Lire la suite "CONCERT GRATUIT A LA CITE INTERNATIONALE DES ARTS" »
Téléchargement Bon_seance_gratuite Bol d'Air
Prendre un grand bol d'air en plein Paris, c'est en principe impossible, sauf en faisant un petit tour chez Holiste, près de la Bastille. Ils vous proposent de prendre soin de vos p'tits poumons grâce à un appareil appelé le "Bol d'Air Jacquier".
Cet appareil mis au point par l'ingénieur René Jacquier recrée le bon air d'une forêt de pins des Landes et dégage les bronches ce qui favoriserait une meilleure oxygénation des cellules. On bénéficie ainsi des bienfaits d'un air pur sans mettre les pieds à la campagne, tout en visitant un joli coin de Paris. En inhalant pendant plusieurs minutes la résine de pin maritime issue du "Bol d'Air", on ressent une agréable dilatation des poumons, le diaphragme se relâche. On respire réellement beaucoup mieux et surtout plus profondément, en gonflant le ventre. On se sent à la fois détendu et requinqué. Les effets sont censés durer environ trois-quatre heures ensuite. Sauf que dans notre cas, ils ont perduré jusqu'au lendemain et on a également mieux dormi.
Les laboratoires Holiste proposent aux lecteurs du guide et du blog de Paris Pas Cher une séance d'essai gratuite.
Lire la suite "Cadeau "Bien être" pour nos lecteurs - une séance de "Bol d'Air Jacquier" offerte" »
L'association Gym Suédoise propose de rejoindre gratuitement des cours collectifs qu'elle organise en plein air pendant tout le mois d'août.
Le but : découvrir cette gymnastique plus douce que l'aérobic et assez amusante puisqu'elle se pratique en musique. Elle est évidemment très répandue dans les pays nordiques et, bien que les cours soient ouverts à tous, on y trouve surtout des femmes (c'est le petit secret de beauté des Suédoises).
Différents horaires sont proposés :
- chaque lundi soir à 19h place Baudoyer (Paris 4e).
- chaque lundi soir à 19h et chaque samedi à 11h dans le parc de Choisy (Paris 13e)
- chaque lundi et mercredi soir à 19h30 et chaque samedi à 11H30, dans le parc Montsouris (Paris 14e)
- chaque mardi et jeudi soir à 19h, devant la mairie du 14e arrondissement.
L'association organise également des cours gratuits de découverte dans la banlieue ouest de Paris à Neuilly, à Boulogne et au Pecq (voir jours et horaires sur le site : http://www.gymsuedoise.com/index?a=event&s=di&id=2&PHPSESSID=b5f1cea6ebe73c8a7beb18a2dff51711 Il faut cliquer en haut sur la bannière "cours en plein air).
Pensez à vous vêtir d'une tenue de gym confortable, avec de bonnes chaussures de sport. Les débutants sont les bienvenus !
Tout d'abord, jusqu'au 21 mai, on pourra se promener le long d'une exposition gratuite en musique sur trois des grands boulevards parisiens : boulevard de Magenta, de Sébastopol et de Strasbourg.
On pourra découvrir les portraits géants de 75 artistes du monde entier (musiciens et chanteurs) dont s'échapperont de la musique à écouter sur son téléphone portable ! L'affiche parlante, c'est encore mieux que l'horloge parlante. Et personne n'avait encore osé s'y risquer à Paris. Pour cela, il faut disposer d'un téléphone perfectionné avec accès à internet (un "smartphone". Attention, vous aurez peut-être besoin d'installer une application disponible sur le site de Paris Mix, voir ci-dessous). Cerise sur le haut-parleur, à certains endroits du parcours, vous pourrez non seulement écouter mais aussi recevoir gratuitement des morceaux. A vos écouteurs !
Ensuite, parallèlement à cette exposition seront organisés jusqu'au 31 mai 75 concerts dans toute l'Ile de France, dans des styles musicaux très divers : du Grand Orchestre Berbère à Yuri Buenaventura, en passant par Jordi Savall (pour télécharger la brochure complète, cliquez ici : http://www.parismix.fr/IMG/pdf/parismix_pcmm_32pages.pdf )
Paris Mix, jusqu'au 21 mai pour l'expo le long des boulevards de Magenta, de Sébastopol et de Strasbourg, et jusqu'au 31 mai pour les concerts. Plus d'infos ici : http://www.parismix.fr
C'est l'occasion de vous rappeler que les musées nationaux (à l'exception du Grand Palais) sont ouverts gratuitement le premier dimanche de chaque mois. Ca tombe bien, nous sommes le 2 mai.
Le plus difficile est de choisir entre les grands musées comme le Louvre, Beaubourg ou Orsay (souvent pris d'assaut) et des musées plus intimes, comme, par exemple, le délicieux musée Rodin.
Voici pour vous une petite sélection non exhaustive - et fort subjective - de musées nationaux à visiter en famille ou entre amis :
- Le musée Picasso (5 Rue de Thorigny, 75003 Paris. www.musee-picasso.fr). Il est situé dans le quartier historique du Marais où il fait bon flâner le dimanche entre les galeries d'art et les petites boutiques de déco et d'artisanat.
- Le musée de Cluny et son ravissant jardin médiéval (6 Place Paul Painlevé, 75005 Paris, quartier Saint-Michel. http://www.musee-moyenage.fr). Le musée du Moyen-Age et ses thermes constituent une bonne base pour se promener ensuite le nez en l'air, à la découverte du quartier latin.
- La Cité de l'Immigration (Palais de la Porte Dorée,
293, avenue Daumesnil, 75012 Paris, M° Porte Dorée, http://www.histoire-immigration.fr).
Expositions didactiques au rez-de Chaussée et au premier, puis petit tour à l'aquarium au sous-sol où les requins jouent les vedettes. En sortant, on pourra se promener dans le Bois de Vincennes et s'offrir un tour de manège et une pomme d'amour à la Foire du Trône toute proche.
- Le musée du Quai Branly (37 Quai Branly, 75007 Paris, pas très loin de la tour Eiffel. www.quaibranly.fr) Si vous ne l'avez pas encore découvert, foncez ! Ce musée est particulièrement agréable au printemps, quand son ravissant jardin d'herbes folles retrouve sa vigueur après l'hiver.
- Si vous préférez les lieux plus intimes, optez pour les musées Gustave Moreau ou Delacroix, situés dans de petits hôtels particuliers qui ont encore une âme. Le musée Delacroix (6 Rue de Furstemberg
75006 Paris) vous plonge dans le quartier latin, du côté de Saint-Germain. Vous pourrez visiter l'appartement du peintre et son impressionnant atelier (les toiles sont encore au mur).
- Le musée Gustave Moreau (14 Rue de La Rochefoucauld, 75009 Paris, http://www.musee-moreau.fr) célèbre l'oeuvre de ce peintre symboliste du XIXe s. Là aussi, on pénètre dans l'intimité de l'artiste car son appartement et son atelier sont demeurés en état (et Gustave Moreau aimait beaucoup la décoration). Nous ne vous en disons pas plus pour vous laisser le plaisir de découvrir son "petit musée sentimental".
Crédits photos : Musée de Cluny et Musée Gustave Moreau.
ET DANS LE RESTE DE L'ILE DE FRANCE ?
Dans le reste de l'Ile de France, les découvertes ne manquent pas non plus. A tout seigneur, tout honneur. Les résidences royales de Versailles et Fontainebleau (les grands appartements) font partie des visites les plus extraordinaires, à condition de ne pas avoir peur de la foule des roturiers car la queue est logiquement très longue.
Moins connus, les musées de la Porcelaine de Sèvres (Sèvres est située juste derrière le 15e arrondissement de Paris) et d'Ecouen (musée de la Renaissance) valent également le déplacement.
Bon dimanche à tous !
Pour faire connaître ses glaces aux Franciliens, la maison Ben and Jerry's offre cet après-midi un cornet à tous ceux qui voudront bien se donner la peine de... faire la queue !
L'opération porte un drôle de nom franglish : le "Free Cone Day" (bof, bof...). Mais que ceux qui n'aiment pas les cônes se rassurent, de petites coupes seront également disponibles.
Mais au fait, ces glaces sont-elles bonnes ? Etes-vous pour ou contre la pâte de Cookie et le cheesecake dans les crèmes glacées ? Dites-nous...
En attendant, voici les boutiques qui participent à cet après-midi "glace gratuite" de 13h à 19h :
Lire la suite "Gratuit aujourd'hui - des glaces "Ben and Jerry's" à Paris et en banlieue" »
Cet après-midi, de de 14 h 30 à 18 heures, la Seine se couvrira de gondoles et d'élégants masqués vêtus de magnifiques costumes vénitiens. C'est le Carnaval de Venise au port de l’Arsenal.
Musique, maestro !
Pour venir, prenez le métro jusqu'à la station Bastille, et descendez le long du boulevard de la Bastille (face à la statue du Génie).
On voyage dans le petit train tirée par une belle locomotive neuve de style Far West, on vogue sur la rivière enchantée (ne pas oublier écharpe et bonnet, il fait frisquet), on tutoie les poules et les lapins, le cochon de la ferme. On s’extasie devant les ruches avant de s’offrir un tour de tyrolienne et on s’amuse beaucoup de voir l’oncle Fred tout maigrichon dans les miroirs déformants…
Et tout cela gratuitement jusqu’au 5 février, pour tous : enfants, parents, grand parents, oncles et tantes et nounous !
Adresse :
Bois de Boulogne. 16e. Tél. 01 40 67 90 82
Au métro « Les Sablons », prendre la rue d’Orléans, l’entrée du Jardin d’Acclimatation est à
Bus 43, 73, 82, PC, 174..
Ouvert de 10h à 18h.
www.jardindacclimatation.fr
Cherchant à s'attirer les trompettes de la renommée, la compagnie aérienne EasyJet a décidé de s'envoyer en l'air pour faire gagner des vols gratuits, pour le plus grand plaisir des amateurs de voyage fauchés.
Le 25 septembre à 13h30, sur le parvis de La Défense, il faudra en effet lever le nez pour apercevoir le dirigeable d'où seront lancés sur la foule plusieurs dizaines de billets d'avion gratuits. Pour réussir à en attraper un et surtout, à le conserver, une bonne cotte de maille et des chaussures de chantiers devraient faire l'affaire ( du reste, qui ne tente rien n'a rien !).
En attendant, pour les voyageurs les plus timides, EasyJet propose d'autres places à gagner sur son site internet et sur sa page Facebook. Là, pas de risque de bousculade (si ce n'est virtuelle), car il s'agit d'une simple loterie. Si vous avez envie d'y participer, vérifiez votre connection internet, munissez-vous de bons chaussons et d'un chocolat chaud...
Plus d'infos ici : http://www.attrapetonbillet.com/
Du vendredi 18 au dimanche 20 septembre, les marchés du sud-ouest envahissent le quai Montebello, en face de la cathédrale Notre-Dame.
Au programme : un concert et des feux d'artifice gratuits le samedi à partir de 21h, de la danse et du shopping pour les gourmands.
On pourra goûter à de délicieuses spécialités du sud-ouest. Une cinquantaine de producteurs du Gers, du Lot-et-Garonne et du Tarn-et-Garonne monteront à la capitale pour l'occasion. Miam !
Et si vous êtes en fond, ne manquez pas l'occasion d'aller essayer le menu "sud-ouest" réalisé uniquement pour l'occasion à la péniche Métamorphosis, l'un des bateaux les plus romantiques qui ait jamais flotté sur la Seine. A vrai dire, c'est également l'un des plus mystérieux, puisque l'on peut y découvrir les spectacles de magie de Jan Madd, un des meilleurs illusionnistes de France.
Marché Flottants du Sud-Ouest,
Quai de Montebello (face à Notre Dame)
De 10h à 21H30
Fin septembre et début octobre ont lieu les Fêtes du Miel à Paris.
Les apiculteurs ouvrent leurs ruchers du jardin du Luxembourg (6e) et du parc Georges Brassens (15e).
Vous découvrirez comment les abeilles font leur miel, quelles fleurs leur conviennent, où les ruches sont installées dans la capitale...
Vous pourrez même acheter (un peu) de miel de Paris (comptez environ 7 €)... Bonne nouvelle, en cette fin d'année 2009, les indispensables petites pollinisatrices vont encore mieux que l'an passé !
Fête du Miel au jardin du Luxembourg
samedi 26 et dimanche 27 septembre 2009
horaires : de 10h à 17h
Entrée libre
Fête du Miel au parc Georges Brassens
samedi 3 et dimanche 4 octobre 2009
horaires : de 10h à 12h et 14h à 17h30
Entrée libre
Pour en savoir plus : Expositions et visites des ruchers organisées par la Société Centrale d'Apiculture.
Pour visiter le site de l'association, cliquez ici : http://www.la-sca.net/spip.php?article166
Jusqu'au 23 août, venez profiter des intiations gratuites au roller, au skate... et même aux jeux de cartes !
Paris Slide est ouvert à tous (petits et grands) de 13h30 à 18h tous les jours jusqu'au 23 août à la Pelouse de Reuilly, dans le Bois de Vincennes (12e arrondissement de Paris).
Pour participer aux différents cours (pour débutants et confirmés) et animations gratuites et encadrées par des moniteurs d'association réputées telles que "Roller Squad Institut", n'oubliez pas de venir avec des chaussettes (obligatoires, si, si !), des baskets plutôt que des sandales et une pièce d'identité pour le prêt de rollers, de skateboards et de protections... vous devez également remplir et signer un document pour emprunter du matériel (vous pouvez le télécharger ici pour l'imprimer). Pour les enfants mineurs, une autorisation signées des parents avec une photo d'identité de l'enfant est demandée (là encore, vous pouvez la télécharger ici et l'imprimer chez vous pour la remplir).
Vous pouvez aussi venir avec votre matériel (skate, roller, BMX) pour vous essayer à la glisse urbaine sur les rampes, les modules et les parcours de slalom mis à votre disposition (le port de protections est obligatoire).
A vous de rouler des mécaniques !
Lire la suite "Sports de glisse gratuits à la Pelouse de Reuilly" »
Cela se passe au rayon « Beaux-arts arts créatifs », du mardi 14 octobre au mercredi 22 octobre.
En général, 4 ateliers par jour ont lieu. Ils sont totalement gratuits, très divers et s’adressent aux créatifs de 7 à 77 ans :
Initiation au scrapbooking. Cquoissa ? C’est la mise en valeur de vos photos de vacances.
(Ci-contre, paysage de Vanessa Lepart)
Prenez un album, collez-y vos clichés entourés de papiers découpés, de vos aquarelles, de billets d’entrée dans 
des sites, de poils de lapins si vous avez passé vos vacances à la ferme : vous aurez fait du scrapbooking et raconté une histoire. Donc, venez à l’atelier avec quelques photos que vous souhaitez faire vivre et laissez-vous guider par les démonstratrices du stand. Elles ont beaucoup de talent.
(Ci-contre, création de Valérie Grunberg et Vanessa Lepart)
Lire la suite "Paris Pas Cher : ateliers gratuits. Les ateliers du BHV" »
Texte et photos Anne Riou/Paris Pas Cher
Dans le bois de Vincennes, sur la pelouse de Reuilly, sous les grands pins et les marronniers, existe un parc de glisse ouvert à tous, jusqu’à la fin du mois.
C’est « Parislide », organisé par la Mairie
A partir de 14h, les artistes Colombiens Juanes (en photo) et Yuri Buenaventura, Renan Luce, Khaled, Camille Bazbaz, Michel Delpech, Alain Chamfort, Adrienne Pauly, Tcheky Karyo, Laurent Baffie et Raphaël Mezrahi joueront de la musique et des sketches face à la Tour Eiffel.
Ce concert est organisé par le comité de soutien d'Ingrid Betancourt, pour qu'on n'oublie pas aux otages toujours retenus en Colombie et dans le Monde.
Texte : Claire / guide Paris Pas Cher , photo : www.juanes.net
Dans la cour d'honneur du château de Vincennes, les vendredi 27 et samedi 28 juin, auront lieu des séances de cinéma gratuites, destinées aux jeunes de 7 à 97 ans.
Le vendredi soir, Errol Flynn dans "Les Aventures de Robin des Bois" , de Michael Curtiz, et William Keighley, semblera cascader sur les murailles de l'enceinte de cette forteresse du 14e siècle.
"
Les Aventures de Robin des Bois" tourné en 1938, qui dure 1h42 , est, ce soir, projeté en version française.
C'est un film d'aventure avec Errol Flynn, Olivia de Havilland, Basil Rathbone...
Grand concert gratuit au Trocadéro demain soir, à l’occasion de la fête de la musique
De jeunes talents, engagés par la mairie de Paris, se produisent sur scène à partir de 18h30.
On réentendra les trois groupes lauréats des prix Paris Jeunes Talents 2007 : John Merrick Expriment (pop rock), Minivan (électro/jazz/rock), Mon (rock orchestral).
Et 9 autres groupes nous feront swinguer, Hip hoper, rocker, tomber dans le blues, reggaer, et chanter...
Lire la suite "Concerts gratuits pour la Fête de la Musique " »
Au Centre Pompidou, dès demain 13 juin (20h30), commence un festival (gratuit) de films réalisés avec des téléphones mobiles et destinés à être visionnés sur ces mêmes supports : invité de choix, Isabella Rossellini, elle-même réalisatrice.
Où mène la religion !
Isabella Rossellini, qui vint au monde parce qu'Ingrid Bergman, sa mère, avait aimé l'aspect sacré de "Rome, ville ouverte" s'est lancée comme papa dans la réalisation. Mais avec un programme intitulé "Green porno", qui n'est d'ailleurs choquant que par son titre.
Il s'agit de 8 mini-documentaires zoologiques, commandités par Robert Redford et le Sundance Institut, et dans lequel Isabella incarne elle-même 6 insectes, un arachnidé et un invertébré. Son évocation de la vie sexuelle de nos amis les insectes est amusante et jamais osée (c'est plutôt pour les enfants).
Lire la suite "(Guide Paris pas Cher) Paris Gratuit : Festival Pocket Films" »
Les 20-22 et 23 mai 2008,
l'univers de Sempé, le dessinateur, sera mis en scène par les élèves d'Art Dramatique du Conservatoire Supérieur de Région de Paris.
Ils sont 14 à avoir travailler sous la direction de leur professeur d'improvisation, Jean-Claude Cotillard, afin de nous restituer ces Français
Texte Anne Riou / Paris Pas Cher
Une fois par an, tous les musées de France s'ouvrent gratuitement à qui veut y entrer.
Et ce sera demain soir, 17 mai.
Tout au long de la nuit, familles et enfants, amoureux et groupes d'amis, flâneurs et amateurs d'art pourront visiter un musée puis un autre et encore un autre...
Au milieu des tableaux, statues, maquettes, des progammations originales verront le jour : éclairages inédits, concerts, pièces de théâtre, lectures, créations insolites, éphémères et contemporaines, qui dialogueront le temps d'une nuit avec les collections permanentes.
A ce titre, à partir de 19h, au Musée d'Art Moderne de la ville de Paris, un concert de jazz sera donné par les étudiants du Conservatoire National de Région, le Big Band, sous la direction de Pierre Bertrand.
Afin de faire swinguer Dufy, Matisse, Picasso, Dali, Delaunay, Picabia, Arman, Klein, Soulages... et vous.
Musée d'Art Moderne
11 av du Président Wilson. 16e. M° Iéna ou Alma Marceau. RER C Pont de l'Alma. Site Web www.paris-france.org/musees
La photo ci-dessus est l'affiche de Julien Berthier.
Nos arbres comptés et contés....
Entrée libre, dans le cadre du Bar des Sciences. 
Autour d'un café ou d'une bière, (détails pratiques en fin d'article), venez ce soir - mercredi 7 mai - écouter parler pendant des heures trois grands scientifiques, fous d'arbres :
Claude Bureaux, jardinier en chef du Jardin des Plantes; Romain Pirard, économiste spécialisé sur les forêts tropicales et l'Indonésie (de l'Institut du Développement durable) et Georges Feterman, président de l'association ARBRES.
Comment se fait le développement de la graine ?
Quels sont les arbres historiques à côté de chez nous et comment sont-ils protégés ?
Quel est le rôle des arbres et des forêts dans notre environnement ?
(Consulter aussi le dossier "Paris Gratuit" dans le guide Paris Pas Cher 2008, ed. du Seuil)
Lire la suite "Bar des Sciences : "Si les arbres nous étaient comptés..."" »
On peut contempler jusqu'au 12 mai prochain 200 photos issues de l'extraordinaire collection de l'Agence France Presse.
De la Libération de Paris au Tsunami en Thaïlande, les grands événements mondiaux ont été soigneusement consignés par les photographes et les correspondants de l'AFP qui quadrillent la planète. Des témoignages saisissants qui aident à mieux comprendre notre histoire. Si votre ado passe le bac ou le brevet cette année, envoyez-le s'instruire en ouvrant grand ses mirettes... C'est tout de même plus marquant que de "bachoter" vautré sur un sofa.
Ce petit portfolio vous donnera peut-être un avant-goût de l'exposition :
J'ai testé pour vous le site de dons "recupe.net"
« Je donne une mezzanine, un fauteuil, une télé, un ordinateur en état de marche…. », voici le texte des petites annonces que l’on peut lire sur le très sérieux site RECUPE : http://www.recupe.net, un site qui met en contact donneurs et receveurs potentiels. Une aide à la vente ou à l’échange de dons , comme le précisent les initiateurs, un lieu de partage où chacun peut trouver des objets de récupération gratuits ».
Histoire vécue : Il y a peu de temps, ayant brusquement réalisé que mes enfants ont 32 et 29 ans et qu’elles ne séjournent plus à la maison depuis de nombreuses années, j’ai envisagé de donner la mezzanine qui occupait leur chambre.
Lire la suite "Paris gratuit - Aujourd’hui, on m’offre une mezzanine." »
